#健康科普儿童期是睡眠节律发展的重要时期不同年龄段儿童的睡眠需求和睡眠节律并不相同虽然睡眠需求因人而异但一些有科学依据的参考数据可以帮助我们确定孩子是否获得了成长过程中所需的睡眠儿童睡眠与觉醒的发展规律睡眠是保证儿童生长发育的基本...
#健康科普近日全国多地进入流感高发季节不少人表示感染后不仅发热、呼吸道症状还会头晕疑似出现了“新毒株”属实吗？流感要怎样预防？不吃药能“扛”过去吗？来看专业解读↓↓↓目前没有发现“新毒株”每年11月至次年3月是流感高发季节。以北京为例...
#健康科普如何预防心血管疾病？视频来源：健康中国寒冬季节是心血管疾病患者的高发季节。冬季心血管疾病发病率增加的原因主要与气温变化、生活方式和生理变化等有关。首先，气温骤降时，人体为了保持体温，血管会收缩，导致血压上升，心脏负荷加重...
#健康科普冬季如何预防细菌性食物中毒？很多人认为夏季气温高湿度大，利于细菌生长，食物不宜保存，而冬季寒冷干燥，不利于细菌孳生，食物不易腐坏变质，从而忽视了冬季细菌性食物中毒的重视。其实，冬季也会因为各种原因导致人们因为食用被污染的...
#健康科普视频来源：健康中国冬季出现头晕和眩晕最常见的原因是脑供血不足这一现象在老年人群中尤为显著特别是那些存在基础性疾病如高血压、高脂血症或糖尿病的老年人如叠加熬夜、劳累等因素将进一步加剧脑供血不足诱发头晕与眩晕此外冬季也是突发...
#健康科普在日常生活中不少人会发现自己的脚后跟出现脱皮干裂的现象这看似只是小毛病却可能是身体发出的健康预警信号↓↓↓脚后跟脱皮干裂的常见原因1皮肤干燥皮肤干燥是导致脚后跟脱皮干裂最为常见的原因之一。随着年龄的增长，皮肤的皮脂腺分泌功...
点击查看答案▼✖每次拿到体检报告你是否一头雾水？你能看懂血常规报告单吗？囊肿、增生、结节、息肉都是什么？血脂异常、脂肪肝、肿瘤标志物……哪些指标和症状值得警惕？↓↓↓9张图读懂体检报告为您解读指标背后的“健康信号”123456789来源：健...
#健康科普进入冬季又到呼吸道疾病高发季节各种呼吸道感染性疾病来势汹汹，轮番“轰炸”什么是肺炎支原体？哪些人是易感人群？肺炎支原体感染和流感病毒感染如何判断区分？肺炎支原体是引起呼吸系统感染的常见病原体之一，在人群中主要通过呼吸道飞...
#健康科普孩子感冒发烧能不能掰点成人“消炎药”喂下？不可以！今天这篇文章就是告诉大家像这样的儿童用药误区↓↓↓误区一成人药减量给儿童服用儿童并不是缩小版的成人，他们的肝、肾等重要脏器功能还在发育中，因此绝不能随便将成人药减量服用。...
#健康科普在生活中一旦得知自己患有子宫肌瘤很多女性就会陷入不安与焦虑之中了解它是消除恐惧的第一步↓↓↓子宫肌瘤并不可怕定期体检保持良好的生活方式祝大家都有一个健康的身体内容综合|健康中国、《大众健康》杂志声明|资料来源网络，且仅用于...
开学季孩子们结束暑假从放飞的状态突然回归集体生活不少孩子不适应闹情绪，情绪波动大如高兴生气，严重的哭闹摔东西、打人，行为失控一些幼儿园小朋友因语言表达不足无法描述情绪和需求而闷闷不乐面对这些情况该如何应对呢？接下和小编一起来看看↓...
每年9月是全民健康生活方式宣传月今年的活动主题是食要三减，减掉不良生活方式体要三健，健出美好生活向往“三减”即减盐、减油、减糖“三健”即健康口腔、健康体重、健康骨骼今天让我们一起聊聊体重这件事2024年都过去一多半了究竟是谁还在制造“...
每年9月是全民健康生活方式宣传月今年的活动主题是食要三减，减掉不良生活方式体要三健，健出美好生活向往“三减”即减盐、减油、减糖“三健”即健康口腔、健康体重、健康骨骼今天让我们一起聊聊口腔健康的那些事~保持一口好牙不仅能让我们咬得动，...
突发疼痛、大汗淋漓面色苍白、排尿困难......或许是肾结石找上门了这些“石头”究竟是怎么长出来的？今天，我们一起来了解↓↓↓肾结石是什么？肾结石，就是在肾脏内形成的硬质结晶体，主要由钙、草酸盐、尿酸、胱氨酸等物质组成。它们的大小不一，...
体检报告中当我们看到“钙化”两字不少人会感到不安与疑惑钙化是什么？它对我们的健康有影响吗？体检报告显示有“钙化”意味着癌症吗？钙化并不等于癌症！钙盐持续沉积在软组织中，慢慢的硬化生成钙化，大部分钙化灶无明显症状，只是做影像学检查时...
全民健康生活方式宣传月携手建每年9月是全民健康生活方式宣传月，2024年9月1日是第18个“全民健康生活方式日”。今年的活动主题是：食要三减，减掉不良生活方式；体要三健，健出美好生活向往。为深入推进实施以“三减三健”为主题的全民健康生活方...
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